老宋可以说是平时一群老伙计中，身体保养的最健康的一个。 不管是什么失眠、头疼等症状，在老宋身上可以说是几乎看不到踪影，也是让他的朋友们对他十分羡慕。 这天老宋和老赵两人相约一起去逛集市，看看有没有什么东西可以一起买能省点钱。 在集市上，老赵很快就看中了水果摊上摆满的梨和桃，赶忙拉着老宋去买这两种水果。 可是老宋反而制止了老赵，并且告知他老年人是该多吃水果，但是最好还是多选择一些镁含量高的水果，对老年人的身体更好。 这样的话，在身体一向健康的老宋口中说出，让老赵深信不疑。 那么“高镁”的水果究竟